Move your brain — Workshops — Better Minds at Work

Workshop Move Your Brain

Thema: Focus

Move Your Brain: Get Focussed!

Aandacht, aandacht! Het vermogen om geconcentreerd te blijven neemt af in deze online tijden. Tijdens deze workshop zet je jouw brein mentaal en fysiek in beweging en leer je technieken om meer focus en energie te ervaren en dus gelukkiger en succesvoller te worden op het werk. Deelnemers staan stil bij hun stoorzenders om focus te houden.

Boek deze workshop

Wat neem je mee?

  • Een makkelijk toe te passen breintraining waarmee je onmiddellijk eerste cruciale stappen zet naar meer focus
  • Praktische focustips & tools die onmiddellijk inzetbaar zijn in je dagelijks werk en privé
  • Inzicht in hoe je je brein in beweging kan zetten om jezelf mentaal gezond en scherp te houden
  • Flexibel, beheerst en gefocust aan de slag blijven onder druk of bij veranderingen
  • Afstand nemen van de waan van de dag
  • De chaos en stress van multitasking inruilen voor 1 taak met focus
Boek deze workshop

Hoe anderen Move Your Brain ervaren

“Miet heeft binnen het kader van ons Veerkracht-programma een lezing gegeven over ‘Move your brain-get focused’. Het was een interactieve, inspirerende en energiegevende lezing waarbij je zin kreeg om onmiddellijk aan de slag te gaan en de praktische tips toe te passen op je werking. Het heeft me getriggerd om regelmatig echt in mijn ‘cocon’ te gaan zitten na het bepalen van het tijdstip dat ik mijn olifant wil aanpakken. Miet is sterk aan de slag gegaan met de feedback, input en het kader dat we geschept hebben. Ze maakte zeer vlot de link met de andere lezingen waardoor het geheel benadrukt werd zonder dat er in herhaling gevallen werd.”

Inge StrauvenHR Business Partner - JBC

““Het was echt nodig”
Op de dag van vandaag vallen er veel mensen uit, maar hoe komt dat nu? Wat is er aan de hand? Dankzij Better Minds at Work ervaren wij bij SAP een praktische en pragmatische verandering op vlak van focus. We introduceerden de olifanten die gerelateerd zijn aan focus op onze werkvloer. En we merken zeken en vast verschil! Dankzij verschillende workshops kregen we veel hands on informatie, geen bla bla bla. Op die manier leerden we om je werk efficiënt te verdelen in aandachtspannen en kregen we begrip over hoe je het best gebruikt maakt van je focusmomenten en de werking van ons brein.”

Tine VandenbreedenCOO SAP België & Luxemburg

“Het is een zinvolle sessie waarbij de theorie en de praktijk met oefeningen in evenwicht gebracht worden door een enthousiaste en gedreven trainer. Het geeft je weer meer verdieping en verbreding van de kennis omtrent de werking van het brein en de invloed op de stressbeleving.”

Karline GysPsychosocial Advisor - Mensura

Contactformulier

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief


Contacteer ons voor meer info


info@bettermindsatwork.com
+32 (0)3 297 32 23