Better Minds Academy Opleiding

Keer terug naar opleidingenSchrijf je hier in

oktober 2022

17okt09:3016:30Workshop: Perfectionisme - GentKan jij moeilijk nee zeggen? Leg jij de lat voor jezelf en anderen heel hoog? Ben je ontevreden over je eigen prestaties? En ervaar je zelden rust in je hoofd? Tijdens deze masterclass leer jij beter omgaan met je perfectionisme. Gedaan met je schuldgevoelens, je ervaart terug keuzemogelijkheden en meer zelfzekerheid, rust & energie. Verwacht je aan een diepgaande, motiverende masterclass waarin je perfectionisme leert te waarderen en positief in te zetten. Je gaat naar huis met een persoonlijk stappenplan en tips om er mee aan de slag te gaan.

Details

INHOUD

Kan jij moeilijk nee zeggen? Leg jij de lat voor jezelf en anderen heel hoog? Ben je ontevreden over je eigen prestaties? En ervaar je zelden rust in je hoofd? Tijdens deze workshop leer jij beter omgaan met je perfectionisme. Je zet dus een eerste belangrijke stap om je perfectionisme te overwinnen. Gedaan met je schuldgevoelens, je ervaart terug keuzemogelijkheden en meer zelfzekerheid, rust & energie.

Verwacht je aan een diepgaande, motiverende workshop waarin je perfectionisme leert te waarderen en positief in te zetten. Je gaat naar huis met een persoonlijk stappenplan en tips om er mee aan de slag te gaan.

Programma

  • Wat is perfectionisme en hoe ontstaat het?
  • Hoe herken je perfectionistisch gedrag? Hoe uit het zich? Hoe spoor je het op?
  • We brengen je perfectionisme patroon in kaart en werken aan de hand van oefeningen aan een persoonlijk stappenplan.
  • We zetten het ‘moeten’ om naar ‘mogen’ met meer zelfcontrole en eigenaarschap tot gevolg
  • Verschillende hefbomen om perfectionisme positief in te zetten.

Tien symptomen van perfectionisme:

  1. Je hebt nooit rust in je hoofd. Je denkt en piekert heel veel, je wikt en weegt, ook nadat je een beslissing hebt genomen. 
  2. Je kunt moeilijk nee zeggen. En als je dat wel doet, voel je jezelf schuldig. 

  3. Je legt de lat voor jezelf en de anderen zeer hoog.
  4. Je bent ontevreden over je eigen prestaties, en gaat ervan uit dat je niet beantwoordt aan de verwachtingen van anderen. Je ziet vooral wat nog beter kan. 

  5. Je voelt je onzeker over je eigen kunnen en dat leidt tot faalangst en andere angsten. 

  6. Je hebt graag dat de dingen lopen zoals jij wil, volgens jouw plan(ning) en op jouw manier. 

  7. Je stelt soms heel lang uit om aan iets te beginnen, ook al zou je het willen. 

  8. Je kunt moeilijk kiezen of beslissen want kiezen is verliezen. 

  9. Je voelt je verantwoordelijk voor de mensen rond jou en doet 
er alles aan om hen te helpen. 

  10. Je blijft maar doorgaan, je geeft nooit op, ook al geeft je lichaam aan dat het genoeg is geweest. 


Lees hier onze blog over hoe jij perfectionisme kan overwinnen!

WAT NEEM JE MEE?

In deze interactieve workshop zoomen we in op het gedrag en de gedachten van perfectionisme, hoe het je kan opsporen, en welke tools je kan toepassen in jouw leef- en werkomgeving.

DOOR WIE

Muriel Velu behaalde een diploma in business management en pedagogische wetenschappen. Ze bouwde jarenlange ervaring op in een snelgroeiende import- en exportbedrijf door de ontwikkeling van bedrijfs- en HR processen. Daarnaast schoolde ze zich bij tot professioneel coach. Haar passies zijn mensen motiveren en laten groeien, communicatieve vaardigheden bevorderen en veranderprocessen begeleiden. Binnen Better Minds at Work geeft ze hierrond workshops en coaching. Als trainer/coach zijn haar troeven: praktisch, efficiënt en oplossingsgericht. Spontaniteit, enthousiasme en optimisme zijn enkele woorden die haar persoonlijk typeren.

Met het talent om mensen echt te laten groeien én met ruime ervaring aan beide kanten van de HR tafel, is Ann Devynck een uitzonderlijke coach & HR experte. Vanuit haar ‘eagerness’ om het beste uit mensen te kunnen halen, zet Ann als coach in op het ontdekken van talenten, drijfveren, en energiegevers. Door nieuwe inzichten en opties te ontdekken, weet je beter welke richting je uit wil, leer je bewuste keuzes te maken, krijg je meer zelfvertrouwen, én ontwikkel je meer geloof in je kunnen. Haar jarenlange ervaring in de bedrijfswereld, zorgt voor scherpe inzichten en concrete, waarneembare veranderingen. Haar aanpak is tegelijk ondersteunend en op een helpende manier confronterend. Discretie, doortastendheid en een open, eerlijke en respectvolle aanpak , in een sfeer van onderling vertrouwen, liggen aan de basis van haar succes.

WANNEER

Deze workshop vindt plaats op maandag 17 oktober, van 9u30-16u30.

LOCATIE 

De sessies vinden plaats op een prachtige en inspirerende plek in Gent. Zelda&Zorro is de perfect locatie om tot nieuwe inzichten te komen en heeft verschillende artistieke plekjes die je tijdens de opleiding een creatieve mindset zullen geven.

Voertaal is Nederlands.

Indien je meer info wilt om te beslissen of deze masterclasses iets voor jou zijn, aarzel niet om ons te contacteren.

PRIJS

De kostprijs voor van deze masterclass bedraagt €295. We garanderen een kleine groep van deelnemers opdat diepgang en uitwisseling mogelijk zijn.

Materialen en voortreffelijke catering inbegrepen. Parking voor de deur.

Prijzen zijn exclusief 21% BTW. Maak gebruik van de KMO portefeuille om tot maximaal 30% van deze sessie financieel te worden gesteund.

ANNULATIEVOORWAARDEN

Annulering is kosteloos tot en met 15 kalenderdagen voor aanvang van de opleiding. Vanaf 14 kalenderdagen voor aanvang bent u 25% van de inschrijvingsfee verschuldigd.

Deze opleiding wordt gegeven door

  • Ann Devynck

    Ann Devynck

    Better Minds at Work

    Met het talent om mensen echt te laten groeien én met ruime ervaring aan beide kanten van de HR tafel, is Ann een uitzonderlijke coach & HR expert. Vanuit haar ‘eagerness’ om het beste uit mensen te kunnen halen, zet Ann als coach in op het ontdekken van talenten, drijfveren, en energiegevers. Door nieuwe inzichten en opties te ontdekken, weet je beter welke richting je uit wil, leer je bewuste keuzes te maken, krijg je meer zelfvertrouwen, én ontwikkel je meer geloof in je kunnen. Haar jarenlange ervaring in de bedrijfswereld, zorgt voor scherpe inzichten en concrete, waarneembare veranderingen. Ann staat bekend voor haar mensgerichte aanpak in een sfeer van onderling vertrouwen. Discretie, doortastendheid en een open, eerlijke en respectvolle aanpak liggen aan de basis van haar succes. Bij Better Minds at Work is zij niet alleen coach, maar begeleidt zij ook leidinggevenden en executives in ontwikkeling en leiderschap. Daarnaast is zij ook de drijvende kracht en trekker van de loopbaancoachopleiding. Heb je interesse in (loopbaan)coaching? Contacteer Ann voor een gratis intakegesprek.

    Better Minds at Work

  • Muriel Velu

    Muriel Velu

    Better Minds at Work

    Muriel Velu behaalde een diploma in business management en pedagogische wetenschappen. Ze bouwde jarenlange ervaring op in het familiebedrijf door de ontwikkeling van bedrijfs- en HR processen. Daarnaast schoolde ze zich bij tot professioneel coach. Haar passies zijn mensen motiveren en laten groeien, communicatieve vaardigheden bevorderen en veranderprocessen begeleiden. Binnen Better Minds at Work geeft ze hierrond workshops en coaching in het Nederlands, Frans en Engels. Als trainer/coach zijn haar troeven: praktisch, efficiënt en oplossingsgericht. Spontaniteit, enthousiasme en optimisme zijn enkele woorden die haar persoonlijk typeren.

    Better Minds at Work

Tijdstip

(Maandag) 09:30 - 16:30

Locatie

Zelda&Zorro

Kompasplein 18, 9000 Gent

Schrijf je in

    Schrijf je in voor onze nieuwsbrief


    Contacteer ons voor meer info

    [email protected]
    +32 (0)3 297 32 23