Axelle Golinvaux est psychologue d’entreprise et coach en entreprise certifiée. Sa mission est de contribuer au bien-être mental et de responsabiliser les gens dans leur carrière. Axelle, qui a 20 ans d’expérience dans le domaine des ressources humaines dans le monde des affaires, encadre et forme une approche positive qui fait preuve de perspicacité, de perspicacité, d’authenticité et d’humour.
Le pouvoir de l’authenticité pour créer des connexions plus profondes
Même à une époque où le télétravail, le travail hybride et les équipes virtuelles sont le nouveau statu quo, comment pouvons-nous continuer à encourager la connexion et le contact avec notre équipe? Et si les pistes connus, comme bavarder devant la machine à café ou passer dans le bureau de son collègue, ne sont plus possibles? A ces moments là, nous cherchons de nouvelles façons pour renforcer cette connexion et ces contacts avec les membres de notre équipe.
Dans cette session interactive, nous zoomons sur 4 thèmes, la virtualité, la connexion, la vulnérabilité et l’authenticité. Par le biais d’outils concrets une connexion est créé avec comme résultat immédiat un coup de pouce pour plus bonheur au travail!
Attendez-vous à une session pragmatique avec des conseils concrets et pratiques que vous pouvez appliquer tout de suite!
Combattre le stress en période difficile
Les gens sont plus stressés qu’en moyenne. En particulier, les périodes difficiles et le flot d’informations font que même les employés les plus équilibrés sont aujourd’hui plus stressés. Mais au travail aussi, les conséquences sont clairement perceptibles : diminution de la concentration, baisse des performances, problèmes d’adaptation, tension et stress, …
Dans cette session, nous abordons les signes de stress et la façon de les gérer de manière résiliente, en particulier dans le contexte hybride. Attendez-vous à des exemples concrets et à des conseils pour gérer votre stress. Le résultat : une vie mentale et physique plus saine, avec un impact positif sur votre système immunitaire !
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