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Chantal Van der Brempt

Chantal Van der Brempt est une nutritionniste passionnée et certifiée, une conférencière captivante et une chroniqueuse TV estimée, dont la personnalité pétillante et l’approche détendue mais scientifique laissent une impression durable sur les gens. Elle prône une méthode de retour aux bases, en soulignant que savoir comment manger sainement sans le mettre en pratique reste une approche de débutant. En plus de donner des conseils sur comment combler le fossé entre la connaissance et l’action, Chantal surprend le public avec de nouvelles idées, des vérifications de faits, des histoires intrigantes et des découvertes passionnantes sur la nutrition et les aliments, suscitant ainsi la passion, l’enthousiasme et une véritable transformation chez l’audience.

Conférences

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Bien-être: Le pouvoir transdormateur de l’Alimentation

L’approche distinctive de Chantal réside dans sa préférence pour la promotion d’une nutrition optimale plutôt que la recherche de la perfection, car la première est durable à long terme tandis que la seconde conduit souvent à l’abandon et à une tendance aux comportements opposés extrêmes. C’est pourquoi elle aime qualifier ses interventions de « sagesse pratique au milieu du chaos quotidien ».

Bien-être Mental

Au cours de cette séance, Chantal vous emmène dans un voyage fascinant où elle se penche sur les liens inextricables entre l’alimentation, le cerveau et l’intestin. Vous apprendrez des stratégies simples mais efficaces pour intégrer à votre routine quotidienne des aliments qui stimulent votre cerveau. Ces stratégies vous permettront de libérer tout le potentiel de votre esprit, vous aideront à surmonter le brouillard mental et les montagnes russes émotionnelles, tout en stimulant votre énergie et vos fonctions cognitives. Chantal veille également à ce que ses conseils soient réalisables même pour les personnes très occupées qui ont du mal à trouver le temps de cuisiner.

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Stabilité émotionnelle

L’expérience d’un stress accablant d’un côté et d’un manque d’énergie de l’autre est une réalité quotidienne pour beaucoup d’entre nous. Souvent, nous cherchons des solutions rapides, comme céder aux aliments riches en sucre, en graisse et en caféine, espérant y trouver le courage et la force qui nous font défaut. Le problème, c’est que cela fonctionne ! Du moins, temporairement, car ces solutions rapides conduisent rarement à des résultats positifs à long terme. Quotidiennement consommés ils sont inefficaces, pire, elles endommagent notre santé physique et mentale.

Heureusement, il existe une approche alternative. Découvrez dans cette session comment transformer votre alimentation en alliée quotidienne plutôt qu’en adversaire sournois.

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