Parcour de croissance Santé

Santé

De bonnes performances au travail nécessitent à la fois un esprit sain et un corps sain. Nous travaillons en partenariat avec Energylab pour mettre au point un parcours Santé sur mesure pour votre entreprise. Nous organisons des activités en externe et en interne pour inciter le plus de collaborateurs possible à changer leurs habitudes de manière durable.

Nous élaborons un programme sur mesure en fonction de vos besoins, dans le cadre duquel nous abordons un thème spécifique chaque mois/trimestre.

Parcours

1. Lancement du parcours Santé

Lors d’une conférence, nous abordons un thème santé choisi par vos soins, et nous examinons son effet sur la résilience mentale et sur la productivité. Nous donnons envie aux collaborateurs de participer à l’ensemble du parcours.

2. Ateliers Santé

Nous organisons des ateliers sur des thèmes comme les habitudes alimentaires, l’exercice physique, le sommeil et la motivation. Au terme de chaque atelier, nous élaborons un plan d’approche concret et invitons vos collaborateurs à le mettre en pratique et à se soutenir les uns les autres.

3. Pauses actives

Après chaque conférence, vos collaborateurs ont accès à plusieurs vidéos qui les incitent à prendre des habitudes saines. Il peut par exemple s’agir de vidéos présentant de courts exercices physiques. Il leur suffit alors de reproduire les mouvements du formateur pour mettre la théorie en pratique.

4. Défis

Étant donné l’importance du facteur « fun » dans un processus de changement, un concours est organisé tout au long du parcours. Nous invitons chaque semaine vos collaborateurs à relever un défi réaliste grâce auquel ils peuvent collecter des points. L’équipe qui remporte le plus de défis se voit remettre un chouette prix à la fin du parcours (un vol dans un simulateur de chute libre, un massage au travail, un cours de cuisine, etc.).

5. Ambassadeurs

Après une sélection poussée, un petit groupe de collaborateurs sont choisis pour soutenir le changement de culture et diffuser activement les idées. Ils bénéficient d’un coaching plus intense lors de séances supplémentaires où ils sont amenés à atteindre leurs objectifs santé et à inciter leurs équipes à les suivre dans ce projet. Ils apprennent également à tenir un blog, le canal idéal pour inspirer d’autres collègues.

6. Contrôles de santé avant et après

Les collaborateurs ont la possibilité de se soumettre à un contrôle de santé pendant ce parcours. Nous fixons quelques objectifs avec eux et en assurons le suivi.

Que dit-on de Santé?

“J’ai presque tout essayé, et je suis abonné à l’effet yo-yo... Dans ce parcours, j’ai particulièrement apprécié qu’on mette l’accent sur le mental. S’obliger à réfléchir à la façon dont on aborde l’alimentation et l’exercice plutôt que se priver en permanence et compter les calories. C’est plus lent, bien sûr, mais je suis convaincu que les effets durent plus longtemps. Il ne faut pas se fixer un objectif à quelques semaines dès le départ, mais à un an par exemple, et essayer de l’atteindre progressivement.”
Wim KinnetBaloise Insurance

“Je recommande le parcours Santé à tout le monde! Il est particulièrement intéressant à suivre en groupe, car chacun peut alors encourager les autres. Les « Health Days » donnent un bon aperçu de notre corps et de notre forme. Le coaching mensuel est aussi un excellent encouragement pour suivre l’ensemble du parcours.”
Veerle WillemsBaloise Insurance

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