Thème: Focus
Mettez votre cerveau en mouvement: restez concentré!
La concentration dans notre société hyperconnecté est un réel défi. Au cours de cet atelier, vous allez mettre votre cerveau mentalement et physiquement à l’épreuve et découvrir des techniques pour améliorer votre concentration et décupler votre énergie, ce qui devrait vous rendre plus efficace et plus heureux au travail. Nous demandons aux participants de laisser leurs « perturbateurs » de côté afin de rester parfaitement concentrés.
Que pouvez-vous retirer de cet atelier?
- Vous découvrez comment entraîner votre cerveau pour optimiser rapidement votre concentration.
- Nous vous donnons des astuces et des outils pour améliorer votre concentration, pratiques et faciles à mettre en œuvre au quotidien, au travail comme en privé.
- Vous apprenez à stimuler votre cerveau pour garder un mental sain et affûté.
- Vous apprenez à réagir de manière flexible, maîtrisée et concentrée lorsque vous êtessous pression ou face à des changements.
- Vous prenez vos distances par rapport aux incidents de la journée.
- Vous apprenez à troquer le chaos et stress du multitaskingcontre la prise en charge d’une tâche en toute concentration.
