Thème: Capital Mental
Détecter le stress
Nous approfondissons le concept de stress, ses différents modes d’expression et sa gradation, chez vous et chez les autres. Cet atelier vous donne les clés pour détecter le stress et en parler avec vos collègues. Si les participants sont des cadres, nous orientons cet atelier sur leur capacité à détecter le stress chez leurs collaborateurs et à en discuter avec eux.
Que pouvez-vous retirer de cet atelier?
- Vous apprenez à reconnaître les signes physiques, mentaux et cognitifs du stress et du burn-out.
- Vous découvrez les profils ultrasensibles au stress.
- Nous vous donnons des conseils pour atténuer les symptômes liés au stress.
- Vous apprenez à établir le dialogue avec une personne souffrant de stress.
- Vous apprenez à appliquer les techniques d’écoute active dans un jeu de rôles.
- Vous découvrez l’importance des donneurs d’énergie et comment les identifier de manière proactive.
