Thema: Veerkracht
Let’s talk about mental health
Overmatige stress en de bijhorende mentale problemen: voor heel wat mensen blijft het een moeilijk bespreekbaar onderwerp op de werkvloer. Nochtans toont wetenschappelijk onderzoek duidelijk aan dat praten helpt. Het zorgt ervoor dat mensen zich gesteund voelen, en het voorkomt dat problemen nodeloos escaleren. Inzetten op een psychologisch veilige sfeer, waarin collega’s en leidinggevenden ook moeilijkere dingen met elkaar durven te bespreken, is voor bedrijven vandaag dan ook de enige toekomstgerichte keuze.
Wil je hiermee aan de slag op jouw werkvloer? Dan is het belangrijk dat iedereen dezelfde empathische taal spreekt. In deze mentale EHBO-cursus leren jouw werknemers:
- Stress-signalen herkennen bij zichzelf en collega’s
- Begrijpen wat hen weerhoudt om het gesprek aan te gaan
- Verbinding maken met een collega die het moeilijk heeft, via technieken als actief luisteren en spiegelen
- Oefenen in diverse situaties zodat het straks makkelijker wordt om die moedige stap te zetten
