Thema: Sustainable Workforce
Nee is het nieuwe ja : Het belang van grenzen stellen
95% van onze tijd kiezen we voor de gemakkelijke “ja”. In deze workshop leer je aan de hand van inzichten uit de neuropsychologie waarom het zo moeilijk is voor de mens om “nee” te zeggen. En ook waarom het noodzakelijk is om dit wel te leren in een samenleving vol prikkels én in een werkweek waarin we zelden nog ons werk gedaan krijgen.
In deze workshop leer je stap voor stap om meer “nee” te zeggen en je grens te stellen. Verwacht een diepgaande, motiverende workshop waarin je leert om bewust te kiezen voor meer autonomie en eigenaarschap, met als resultaat een verhoogde focus en productiviteit, meer geluk en energie.
Wat neem je mee?
- Je krijgt inzicht in de achterliggende processen om snel voor de gemakkelijke “ja” te kiezen
- Je leert op welke manier je je eigen grenzen kan kennen en ook kan stellen
- Je ontdekt welke overtuigingen je eerder naar “ja” dan naar “nee” leiden
- Je leert om op een comfortabele manier je grens aan te geven en een voorstel te doen wat jij wel wil
- Je gaat aan de slag met enkele technieken om je grenzen te stellen
