Workshop Focus is het Nieuwe Goud

Thema: Focus

Focus is het Nieuwe Goud: Hoe stress verminderen en productiviteit verhogen in een wereld vol afleidingen

Hoe vaak ben je vandaag afgeleid van wat je echt wilde doen? We leven in een wereld van constante connectiviteit, waar afleiding om elke hoek loert. Onze eindeloze to-do lijsten en volle agenda’s zijn een genadeloze weerspiegeling van de chaos in ons hoofd: we zijn constant in overdrive en onze focus is volledig zoek. Het is geen wonder dat stress en burn-out hoogtij vieren. Toch weten we meer dan ooit wat we nodig hebben om veerkrachtig en gezond te blijven. Maar onze overprikkelde hersenen lijken niet in staat om al die kennis te verwerken, laat staan het in praktijk te brengen.

We inspireren je met een workshop op maat van een generatie zonder aandacht. We combineren krachtige inzichten met praktische tools die onmiddellijk toepasbaar zijn. Ons doel? Je focus weer scherper te krijgen. Niet alleen door ons efficiënter en aandachtiger te laten werken, maar ook – en dat is het belangrijkste – door ons te leren hoe we bewust ontfocussen. Ben je klaar voor een mentale revolutie? Dan is deze workshop een must-see!

Gebaseerd op het boek Focus is het Nieuwe Goud van Elke Geraerts.

Boek deze workshop

Weten hoe een aangepaste werkomgeving en focus hand in hand gaan? Kijk hier!

Wat neem je mee?

Inspiratie om je brein mentaal en fysiek in beweging te brengen
Technieken om meer focus te creëren en zo succesvoller te zijn in je werk
Ervaring hoe je je brein in een focusmodus kan brengen en zo je prioriteiten onder de loep kan nemen

Tools om een cultuur van focus in je team te introduceren
Een juist gebruik van je (digitale) communicatiekanalen
Een concreet plan van aanpak om je focus, productiviteit en energie een boost te geven, zowel wanneer je thuis of op kantoor werkt

Boek deze workshop

Hoe anderen deze workshop ervaren

“

“Miet heeft binnen het kader van ons Veerkracht-programma een lezing gegeven over ‘Move your brain-get focused’. Het was een interactieve, inspirerende en energiegevende lezing waarbij je zin kreeg om onmiddellijk aan de slag te gaan en de praktische tips toe te passen op je werking. Het heeft me getriggerd om regelmatig echt in mijn ‘cocon’ te gaan zitten na het bepalen van het tijdstip dat ik mijn olifant wil aanpakken. Miet is sterk aan de slag gegaan met de feedback, input en het kader dat we geschept hebben. Ze maakte zeer vlot de link met de andere lezingen waardoor het geheel benadrukt werd zonder dat er in herhaling gevallen werd.”
Inge StrauvenHR Business Partner - JBC

“

““Het was echt nodig”
Op de dag van vandaag vallen er veel mensen uit, maar hoe komt dat nu? Wat is er aan de hand? Dankzij Better Minds at Work ervaren wij bij SAP een praktische en pragmatische verandering op vlak van focus. We introduceerden de olifanten die gerelateerd zijn aan focus op onze werkvloer. En we merken zeken en vast verschil! Dankzij verschillende workshops kregen we veel hands on informatie, geen bla bla bla. Op die manier leerden we om je werk efficiënt te verdelen in aandachtspannen en kregen we begrip over hoe je het best gebruikt maakt van je focusmomenten en de werking van ons brein.”
Tine VandenbreedenCOO SAP België & Luxemburg

“De interactieve workshop heeft me doen beseffen dat we te weinig aandacht schenken aan onszelf en dat we meer dienen te "refreshen" tijdens de dag. Miet doet je focussen !”
Henny MartensUmicore

“

“Het is een zinvolle sessie waarbij de theorie en de praktijk met oefeningen in evenwicht gebracht worden door een enthousiaste en gedreven trainer. Het geeft je weer meer verdieping en verbreding van de kennis omtrent de werking van het brein en de invloed op de stressbeleving.”
Karline GysPsychosocial Advisor - Mensura

“Miet is een top trainer die op een hele duidelijke manier kan uitleggen waar en hoe dikwijls we onze focus verliezen en geeft zeer concrete tips om onze focus en doelstellingen te behalen. Deze sessie is echt voor iedereen aan te raden!”
Diane KempenaersQEHS coördinator - Umicore