Wie zich vaak futloos voelt, hoeft niet per se bij de pakken te blijven zitten. Middagdips en algehele sufheid vallen namelijk te omzeilen, bijvoorbeeld door slimmer te eten en je werk anders in te delen. Coach Carolien Van Den Bosch legt uit hoe je de energiereserves beter op peil houdt, in een boek dat ze schreef met haar vader, topsportcoach Paul Van Den Bosch.
Lees hier het volledige artikel in De Morgen.
