Virtual Learning Journey

DE MENTALE RESET

Hoe hybride werken en leven je veerkracht versterken

2020 en 2021 waren een van de grootste veerkrachtexperimenten in ons leven. Wat als we deze crisis omarmen als een kans voor echte transformatie? Wat als we onze gewoontes opnieuw resetten, zodat we uitdagingen veerkrachtiger aan kunnen dan ooit tevoren? Wat als we dit momentum als een voorsprong nemen voor onszelf, onze teams en onze organisaties?

In deze sessie inspireren we je met inzichten die je nodig hebt om je voor te bereiden op een postpandemisch tijdperk. We laten je zien hoe hybride werken én leven je tegelijkertijd meer productiviteit, energie en innerlijke rust kunnen geven. We nemen de tijd om met je te reflecteren over hoe deze hybride context de veerkracht van jezelf, je teams en je bedrijf versterkt. Bovendien delen we onze ideeën over wat je precies kunt doen om (zelf)leiderschap te bevorderen, verbinding binnen je team te bevorderen, te focussen op wat er echt toe doet én de juiste toekomstbestendige snaren te raken. Een must-see als je je wilt voorbereiden op de geweldige post-pandemische reset!

MENTAAL KAPITAAL

In tijden van corona

In deze webinar belichten we de belangrijkste componenten van mentale veerkracht en hoe we deze kunnen inzetten om gezwind om te gaan met veranderingen die COVID-19 ons oplegt. Verwacht een eyeopener die duidelijk maakt dat investeren in je eigen brein leidt tot meer productiviteit, energie en geluk en minder angst en bezorgdheid. Met de bestseller Mentaal Kapitaal als rode draad leer je hoe je brein precies werkt en ontdek je technieken om je energie en focus te versterken en om deze tijd voldoende gemotiveerd door te komen. 

HYBRIDE (SAMEN)WERKEN

Maak de balans op voor een optimale integratie
tussen work/life

Wie de overgang naar het hybride werken succesvol wil maken, ondervindt heel wat uitdagingen. Naast de belangen van je organisatie heb je ook je individuele behoeften. Er is geen one-size-fits-all-plan. De aard van de job en de mensen die de job moeten uitvoeren zijn van groot belang in het uitrollen van een succesvol hybride plan. Het ontwerpen van een optimale hybride werkregeling die naadloos aansluit op je privéleven vraagt diepgaande reflectie, open communicatie, duidelijke verwachtingen, heldere afspraken (thuis en op het werk) en psychologische veiligheid. 

In deze sessie krijg je inzicht in wat jij nodig hebt om de beste versie van jezelf te kunnen zijn in een hybride context. Je krijgt concrete tips en tools voor een hybride werkplan op maat.

TAKE A BREAK TO ACCELERATE

Gezonde gewoontes om veerkracht en energie te vergroten

Er wordt meer en meer aandacht besteed aan het belang van pauzes tijdens en na het werk. We weten dat onze prestatie op lange termijn afhankelijk is van de afwisseling tussen activatie en herstel.

Naar aanleiding van de pandemie en het thuiswerken, ervaren steeds meer mensen moeite met het balanceren van deze twee condities. De afgrenzing tussen werk en privé leven is vager geworden en moeilijker te onderscheiden. Mensen ervaren steeds meer vermoeidheid, stress en slaapklachten.

Tijdens deze sessie zoomen we in op de wetenschappelijke basis van prestatie en vermoeidheid. We verbinden deze kennis met de huidige symptomen en moeilijkheden omtrent het thuiswerken. Tenslotte geven we makkelijk toepasbare tips mee om een gezonde balans te bewaren tussen activatie en relaxatie, alsook enkele richtlijnen omtrent het toekomstig hybride werken.

ECHTHEID IS HET NIEUWE COOL

De kracht van (opr)echtheid voor diepere connecties

Hoe kan je, zelfs in tijden waar het hybride werken en remote teams de nieuwe status quo zijn, toch de connectie met je team bevorderen? Wat als de gekende paden, zoals een praatje maken aan de koffiemachine of even langslopen, niet meer kunnen? Dan gaan we op zoek naar nieuwe manieren om in te zetten op die verbinding met je teamleden.

In deze interactieve sessie zoomen we in op 4 thema’s, virtualiteit, connectie, kwetsbaarheid en authenticiteit. Via concrete handvaten wordt er verbinding gecreëerd met als direct resultaat een boost voor je werkgeluk! Verwacht een praktijkgerichte sessie met concrete no-nonsense tips waarmee je meteen aan de slag kan!

VAN MOEILIJK NAAR MOGELIJK

Op weg naar een groei mindset

Wat als je niet hoeft te wachten tot COVID-19 voorbij is en je nu al meer voldoening kunt ervaren in je werk en leven. Nieuwe gewoontes omarmen en volhouden. Geen crisis meer maar een transformatie.

Dit webinar helpt je om met een groeigerichte mindset naar uitdagingen te kijken. Het geeft je de navigatietools om je doelen bij te stellen op een manier die flexibel en waardengericht is. Het inspireert je om jouw inzichten van deze crisis naar waardevolle gewoontes voor de toekomst te vertalen. Daarnaast geeft het je concrete tools om ook vandaag al meer voldoening in je werk en leven te ervaren en de verbondenheid met jezelf en je collega’s te versterken. Het schept vertrouwen in jouw vermogen om te groeien in tijden van verandering.

SHUT YOUR EYES TO ENERGISE

Fris aan de slag door een goede nachtrust

In deze uitdagende tijd slapen mensen tot 30% minder goed omwille van nachtelijk piekeren. Dat betekent dat je medewerkers krijgt die niet met 100% energie de (werk)dag kunnen aanvatten. In deze webinar deelt slaapexpert Prof Erik Franck zijn kennis over kwaliteitsvolle slaap. Hij bespreekt de impact van ons gedrag overdag op onze slaap en deelt nuttige tips om (nog) beter te slapen. 

STRESS VERSLAAN

Omgaan met stress tijdens verandering

Onze wereld is de afgelopen maanden erg veranderd. Mensen ervaren meer dan gemiddeld stress in deze corona tijden. Vooral het onzekere tijdsframe alsook de stroom aan negatief nieuws zorgt ervoor dat zelfs de doorgaans meest nuchtere medewerker nu meer stress en angst ervaart. Maar ook op werkvlak zijn gevolgen observeerbaar: verminderde focus en concentratie, gedaalde prestaties, aanpassingsproblemen, spanning en stress, … 

In dit webinar gaan we in op wat signalen van stress en angst zijn en hoe we met deze onzekere tijden veerkrachtig kunnen omgaan. Verwacht hands-on voorbeelden en tips om je stress de baas te kunnen. Gevolg: je gaat zowel mentaal als fysiek gezonder door het leven, met als uiteindelijk resultaat een impact op je immuunsysteem! 

BOOST YOUR ENERGY

Meer energie, focus en vitaliteit

In tijden van corona is onze energiebalans meer dan ooit een prioriteit. Om veerkracht te ontwikkelen en sterker uit deze periode te komen, geeft Dominique graag tips & tricks rond mentale, emotionele en fysieke energie. Wil je efficiënter omgaan met je energie, focus en vitaliteit? Dan is deze webinar een echte opportuniteit! 

WAAROM DIVERSE TEAMS STERKER STAAN

De kracht van diversiteit in deze virtuele context

We zijn van vandaag op morgen overgeschakeld naar een nieuwe manier van samen-werken: werken op afstand. En deze manier van werken zal nog een tijd duren. Dit creëert automatisch een nieuwe team dynamiek, waar elk teamlid op zijn eigen manier mee omgaat. De diversiteit in het team wordt nog meer uitvergroot. Hierin ligt een nieuwe uitdaging voor de leider. Een team kan immers slechts optimaal functioneren wanneer de verschillen in voorkeursgedrag omgezet worden naar sterktes en complementariteit. In dit webinar bieden we een inzicht in de verschillende voorkeursgedragingen binnen diverse domeinen. Zoals bijvoorbeeld de manier van communiceren met anderen, omgang met onze beschikbare tijd en onze omgang met verantwoordelijkheid.