Ons fysiek en mentaal welzijn is nog nooit zo slecht geweest
Een flinke dip na de middag, een stramme rug, een slechte nachtrust,… we hebben er allemaal wel eens last van. Topsportcoach Paul Van Den Bosch en zijn dochter Carolien, een welzijnsexperte, leggen in een boek uit hoe een gezonde levensstijl kan helpen om de dag fitter en met meer energie door te komen. “Je haalt het niet als je kijkt naar beweging, voeding of slaap alleen.”
Meer lezen over dit artikel? Klik hier
