Thema: Wellbeing
Boost Your Energy : Meer energie, focus en vitaliteit
Onze energiebalans is meer dan ooit een prioriteit. Doorlopende of zelfs overlappende video vergaderingen, hybride werken, minder contact met collega’s… zijn maar een paar voorbeelden die onze energie op de proef stellen. Daarom is het van essentieel belang om onze energie in evenwicht te houden en onze mentale, emotionele en fysieke energie te versterken. “mens sana in corpore sano”!
Dominique Monami, olympisch medaillewinnares en mental coach, geeft praktische tips & tricks om jouw mentale, emotionele en fysieke energie op te krikken. Verwacht een energieke lezing met inzichten die je meteen kan toepassen, zowel in werk als privé. Met als resultaat efficiënter om kan gaan met je energie, focus en vitaliteit.
Wat neem je mee?
- Beter inzicht aangaande je mentale, emotionele en fysieke energie
- Wat zijn jouw energiebronnen die je meer vitaliteit en focus verschaffen?
- Hoe creëer je je energiebalans?
- Tips en tricks om jouw energiepeil een sterke boost te geven
Ervaar Boost your energy
